Gaulehrgang Ältere und Senioren


Termin:
Samstag, 23. März 2019

Uhrzeit:
09:30 - 17:00 Uhr

Ort:
Mühlacker, Turnhalle der Möricke-Realschule, Lindachstr. 2

Thema:
Agil und mobil älter werden

Inhalte:

  • Kantaera (Sanftes Ausdauertraining mit Elementen aus Aerobic und Kampfsport, jeder kann mitmachen)
  • Fitness mit dem Rubberband (Kräftigungsübungen)
  • Linedance, Seniorentanz
  • Aufrecht und kraftvoll durchs Leben (Die Wirbelsäule und ihre 3 Abschnitte)
  • Achtsamkeitstraining (Stretch und Relax)

Referenten:
Kerstin Reiling, Beatrix König, Sabine Lindauer
Lehrgang wird mit 8 Einheiten für die 1. Lizenzstufe angerechnet

Kosten:
35,00 Euro (per Bankeinzug oder Einzugsermächtigung)

Anmeldungen:

Rückantwort bitte bis 11. März 2019
Geschäftsstelle Turngau Pforzheim-Enz e. V. Constanze Lippmann, Ernst-Götze-Str. 11, 75179 Pforzheim
E-Mail: geschaeftsstelle@turngau-pforzheim-enz.de
Telefon: 0163 7813849

weitere Information:

bitte mitbringen:

  • Geschirr für Mittagessen und Kaffee (Speisen und Getränke werden vor Ort bezahlt)
  • Matte zum Aufrollen, Schreibzeug, E-Mail-Adresse (wenn vorhanden)