(rk) Mit einem Lehrgang zum Thema „Rückentraining für Ältere mit anschließender Entspannung" hat der Turngau Pforzheim-Enz die Weiterqualifikation seiner Übungsleiterinnen und Übungsleiter, diesmal im Bereich des Seniorenturnens, fortgesetzt. Sabine Lindauer, Gaufachwartin für Senioren, hatte mit Melanie Bonaus eine sehr kompetente Referentin für den Halbtageslehrgang am 28. März in Mühlacker gewinnen können. Unter Einsatz vieler Handgeräte wie Flexistab, Theraband, Tube, Rendondo- und Pezziball bildeten sich die nahezu 40 Teilnehmer und Teilnehmerinnen sehr praxisorientiert weiter. Aufwärmtraining mit anschließendem Intensiv-Training der Tiefenmuskulatur für Menschen mit Rückenproblemen, Muskeltraining mit dem Pezziball im Hinblick auf rückengerechte Haltung waren weitere Schwerpunkte des Lehrgangs ab. Sobald weitere Lehrgangstermine feststehen, werden diese auf der Homepage www.turngau-pforzheim-enz.de veröffentlicht.
Ralf Kiefer
